レコーディングダイエットに挑戦！

新ブログ開設と同時に今日から再びレコーディングダイエットに挑戦！

レコーディングダイエット・・・？

今話題の岡田斗司夫氏が成功したダイエットです。

1年で50キロダイエット。

ウエストは110ｃｍ⇒78ｃｍへ。

2007年の夏に登場した「食事メモを取るだけでやせる」という驚きのダイエット方法」なんです。

一度は私も取り組んでいました。

岡田氏の著書「いつまでもデブと思うなよ」を読んで1か月くらいはやっていたんですよ・・・

ただメモをとることが続かなくて・・・

もともと食事の量は多い方でもなく、飲酒もしないんですが、車椅子生活と体質から消費カロリーが少ないと思っています。

でも太っているんだからやらねば・・・

と思い、再チャレンジします。

今は４Ｌの服を着ないと入らない身体なんです。

目標は2009年の4月にはＬＬの服を着たい！

ダイエットに悩んでいる方々、一緒にがんばりましょう！！