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2009年12月29日 (火)

東京レジャーランド(お台場)

Img_1846 車椅子でも出来るミニボウリング

先日のブログで握力測定マシンがあったのは

東京レジャーランドパレットタウン店

ここはゲームセンターとしては最大級ですね・・・

お台場のパレットタウン内にあるんですが、

身障者用駐車場も完備していますし

身障者用トイレもありました。

Img_1847 Img_1848

Img_1849 Img_1850

車椅子から便座への乗り移りがちょっとやりにくい点があります。

写真にある便座前の手すりが邪魔なんですね・・・

あとはトイレ内が薄暗いことでしょうか・・・

でもゲームセンターに身障者用トイレがあるのは珍しい・・・

「ない」と思っていて「ある」のはホッとしますね・・・

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2009年12月28日 (月)

握力を鍛えたい!

0871

ダイエットやハンドサイクルの話をしてきましたが、

それと同時に握力を鍛えたいと思ってがんばっております。

脊髄損傷になって寝たきりになった13年前は

当時健常者だったときの握力60が

なんと20まで下がったんです・・・

筋肉というのは使わないと落ちてしまうことを感じました。

寝たきりからやっと車椅子に移れてからリハビリをすすめて1年後に

やっと40まで上がったんです・・・

うれしかった・・・

そして13年間、この写真のものを握ってきました。

結構きついんですよ・・・

先日、ゲームセンターにある握力計で測ったら、

右手が62・左手が75

びっくりしました。

地道に頑張ることが一番なんだな・・・と深く感じた瞬間でした。

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2009年12月27日 (日)

ハンドサイクル②

089

注文してから1ヶ月くらいで届きましたよ。

早速、ハンドサイクルを乗りたくて乗りたくて・・・

でもどこで走ればいいのか?

そこまで考えていなかった・・・

そこで家の周りでまずは試運転したんです。

緩やかな坂があるんですが、そこが苦し過ぎました。

車椅子単独ではかるく登れるところもハンドサイクルではきつい・・・

営業のNさんも坂は厳しいですよ・・といっていたっけ。

家の周りでは車が来るのでやはり怖い・・・

そこで我が市にある常総運動公園へ

091 STワゴン車につむとこんな感じ

常総運動公園の駐車場は1周500Mだったのでまずは8周。

4キロ走りました。いやあ疲れました。

30分くらいかかりましたよ。

それ以来、常総運動公園の駐車場といっても車の出入りがあるので

車の多い時は気になる・・・

常総運動公園のすぐ近くに車がほとんど来ない直線道路があったんです。

ちょうど2キロくらいの直線道路

これはいい・・・

10月くらいまで1週間に1・2度続けておりました。

5キロを20分くらいで走れるようになりました。

最近は、風邪をひいたりしたり、気候が寒すぎるので控えておりますが、

春にはまたチャレンジしたいです。

今は専ら筋トレを1日おきに

片手10キロのダンベルを300回振り回しております。

これからもがんばります!

ダイエットの報告は随時このブログで・・・

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2009年12月26日 (土)

ハンドサイクル①

084 私の愛車ハンドサイクルです!

前回のブログでは体重計の話をしましたが、夏にはもう一つ思いきった買い物をしました。

ハンドサイクルというものを買ったんです。

車椅子の営業にくるNさんに

「痩せたいんです。何か方法はありませんか?」

と私がよく言っていてその情報をくれたんです。

ハンドサイクルがおすすめです・・・と

ハンドサイクルとはどんなものかわからなかった私にNさんは

「土浦市の霞ヶ浦総合公園にオーエックス社のハンドサイクルのデモ車体験をやりますので来ませんか?」

と声をかけてくださったんです。

半信半疑で霞ヶ浦総合公園へ行きました。

そしたらこの写真のハンドサイクルがありました。

一体これは何だろう?

オーエックス社の方が一度試してみませんか?

ということで実際に車椅子につけて走行したところ、

おもしろくて、おもしろくて・・・

とにかく自転車に乗っている雰囲気でした。

車椅子で地面を漕ぐのは疲れるのに、

ハンドサイクルをつけて地面を漕ぐのは楽しいんです!

いやあ一瞬で気に入りました。

40万円位の価格だったので正直困りましたが、

今までの筋トレだけでは30キロ太った体は痩せない・・・

と思い、思い切って買っちゃいました。

つづく・・・

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2009年12月25日 (金)

ヘルスアシスト

0901

車椅子生活になって13年目を迎えました。

最大の問題点は、体重が増え続けること・・・

30キロ近く太ったんじゃないんでしょうか・・・

ダイエットのために今までカロリーコントロールもしたり、筋トレもしたり・・・

でも今何キロあるのかがわからない・・・

なにしろ、数年間体重を測っていない・・・

気になる!?

体重計が欲しいな・・・と思っていました。

でも車椅子の体重計はリハビリセンターなどにはありますが相当高額に見える・・・

うむ・・・高すぎる・・・

そこでインターネットで調べたところ、

8万円弱で販売しておりました。

一般の方が使う体重計は1万円もしないのに8万円という額は・・・

うむ・・・高すぎる・・・

でもこれ以上、今の体重がわからないままダイエットするのは実感がわかないし、目標も定まらない。

今までと変わらないじゃないか・・・

通常の車椅子の体重計は30万円以上することを考えたら、8万円なら手が出る・・・

思いきって買っちゃいました。

今では1日おきに測っています。1日おきにトレーニングをしていますから・・・

やはり体重計があるのとないのとでは違いますね・・・

あってよかった・・・と実感している現在です。

ちなみに体重は夏から8キロ痩せました。

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2009年12月24日 (木)

サロン・ド・カフェよしだ(茨城県守谷市)

083

地元(茨城県守谷市)にあるお気に入りの喫茶店をご紹介します。

サロン・ド・カフェよしだ

082

以前はイタリアンレストランの菜慈季というお店だったのですが、

今ではサロン・ド・カフェよしだになっています。

経営している方は以前と同じだと思います。

以前も小さく「よしだ」と書いてありましたので・・・

イタリアンのときもお気に入りだったのですが、今では喫茶でも私のお気に入りです。

常総運動公園の近くでハンドサイクルを使ってトレーニングした後に立ち寄るのがいいんです。

メニューのお気に入りは、

料理では欧州野菜カレー

飲み物では紅茶

たまらなくおいしいですね・・・

また店の雰囲気もきれいで優雅さを感じます・・・

ぜひとも一度お立ち寄りください。

★サロン・ド・カフェよしだ

住所:茨城県守谷市立沢1002-1

(常総ふれあい道路沿いにあります)

常磐道[谷和原IC]より車で3分

電話:0297-45-4646

店休日:木曜日

※身障者用トイレ・身障者用駐車場はなし(駐車場は20台有。但しランチタイムは混雑しています)・段差はありません

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2009年12月23日 (水)

野球体育博物館(東京ドーム内)

Img_1814 Img_1813

今年はジャイアンツの日本一でしたね・・・

ジャイアンツファンの私にとっては本当にうれしい1年でした・・・

今年も東京ドームの試合に3回行ってきました。

今までも東京ドームには何度も野球観戦をしてきましたが、少し早く到着したので一度は行ってみたかった施設に立ち寄りました。

野球体育博物館

WBC優勝メンバーのユニフォームや世界の王貞治・最多勝利投手の金田正一などのユニフォームが飾られていました。

野球の歴史がつまったところでした。

野球ファンなら見ておもしろいところです。

この施設は東京ドームの2Fにあります。(21番ゲートの横)

※ドーム外周にあるエレベータで2Fにあがってください。

※館内はエレベータ等もあり段差はありませんでした。

身障者用トイレは館内の1Fにありました。

Img_1817 Img_1818

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※東京ドームの野球観戦については以前のブログに書き込みましたんでこちらをご覧ください。(現在は1塁側(ジャイアンツ)にも身障者用トイレができております)

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2009年12月22日 (火)

すき家竜ヶ崎馴柴店(茨城県竜ケ崎市)

Ca3a0004

牛丼のすき家のドライブスルーを発見したのでご紹介します。

竜ケ崎の馴柴地区にありました「 すき家竜ヶ崎馴柴店 」です。

※すき家のホームページにはドライブスルーのお店は紹介されていませんでした。紹介していただけるとうれしいのですが・・・

全国各地にドライブスルーはあると思いますが、なかなか牛丼のドライブスルーは見当たりませんよね・・・

私のような車椅子利用者にとって一旦車から降りて車椅子に乗り移るというのは面倒なときドライブスルーはうれしいものです。

雨が降っているときも助かります。

なにせ車の中でお食事できるのですから・・・

面倒くさがるな!と叱られそうですが・・・

★すき家竜ケ崎馴柴店の住所 ⇒茨城県龍ヶ崎市馴柴町718-1

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2009年12月21日 (月)

あみプレミアムアウトレット②(茨城県阿見町)

私はここまで2回行きましたが、1回目に行った時は身障者用駐車場が混雑。

そんな中でも身障者用駐車場をさらに用意してくださっていました。

下の写真のところですが、一般駐車場を身障者用駐車場にしていたので車椅子への乗り移るスペースがあまりなかったのが厳しかったです。

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2回目に行ったときは、OPENしてからけっこう経過していたせいか、かなり空いていました。

おかげで専用の身障者用駐車場にとめました。

写真は撮ってこれずに申し訳ございません。

ただ、10台くらい止められたと思います。

専用の駐車場だけに1回目と違い、車椅子への乗り移りが可能なスペースは十分ありました。

次に身障者用トイレですが、数か所ありました。

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使いやすさは問題ありません。

館内についても段差はほとんどなく車椅子でも問題ありません。

ただ、御殿場でも佐野でも気になったのですが、

チェルシージャパン運営のアウトレットはあえて緩やかな坂を設けているので車椅子では疲れる部分があります。

佐野についてはちょっと傾斜が強い部分があったような気がしました・・・

アウトレットブームはまだまだ続きそうですね・・・

私としてはサイズの大きい服があればいいんですが・・・

デブっていても着れる服を望みます!

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2009年12月20日 (日)

あみプレミアムアウトレット①(茨城県阿見町)

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アウトレットブームの中、私が行った場所は

御殿場・佐野・入間・横浜・大洗など・・・

ただ太っている私にとってはサイズがない・・・

そのためウインドウショッピングになってしまい、買うものがないのが現実です。

ちょっとトホホ(泣)・・・

でもブームのところにはぜひとも一度行ってみたい!ということで

茨城県阿見町にOPENした「 あみプレミアムアウトレット 」に行ってきました。

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圏央道が開通していますので、東京から1時間くらいでしょうか・・・

首都高三郷線⇒常磐道⇒圏央道⇒阿見東ICで降りたらすぐ目の前!

IC出口から直接アウトレットに行ける道路があります。

近隣には牛久大仏がありますのでわかりやすいですね。

牛久大仏といえば世界で2番目の高さの立像ですね・・・

残念ながら2008年にミヤンマーに完成した立像に抜かれてしまったそうです・・・

※ウィキペディア参照

このような場所にあみプレミアムアウトレットがあります。

私が高校生の頃まで住んでいた美浦トレーニングセンターからは車で15分くらいの場所にあります。

今だからにぎわいを見せている場所ですが、昔は何もなかった場所でした。

高速道路やショッピングセンターができると街ができるんですね・・・

つづく・・・

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2009年12月19日 (土)

ワープステーション江戸(茨城県つくばみらい市)

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TBSテレビで放映中の「JIN ~仁~」が大人気!

私も欠かさないで明日の最終回までやってきました。

みのもんたの朝ズバで撮影されている場所が映し出されました。

「 ワープステーション江戸 」

ワープステーション江戸にはちょうど今年の3月にひさびさ行ってきました。

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数年前にオープンした時は現地まで5キロくらい大渋滞!

でもつまらなかった・・・

これは日光江戸村じゃない・・・

日光江戸村をイメージしていくとそのギャップに驚かされたのを覚えています。

当時はいろいろなアトラクションがあったのですが、今回行った時は

アトラクションはなに一つありませんでした。

つまり江戸の景色を見るのみ。

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最近はロケだけに使用されているのがほとんどで、入館しても撮影している場所への立ち入りは禁止されています。

一部の江戸の街並みと土産品コーナーだけしかありませんでした。

身障者用駐車場はあります。※下記写真にて

Ca3a0076

但し、お客さんは私たちのみで誰もおりませんでした。

駐車場は数百台とめられそうな位ですのでどこでもかまわずとめられるでしょう。

身障者用トイレはあります。※利用はしませんでした

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館内は舗装されていないのであまり車椅子で行動するのはおすすめできません。

江戸の街並みを見たい!という人は400円という高額ですが、少しだけ見ることができます。

結局、滞在時間は10分

今話題の撮影をしているということで一応ご紹介しました。

場所は、常磐自動車道の谷田部ICより車で8キロ(15分)

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2009年12月18日 (金)

梅の花(ららぽーと柏の葉)

Photo

ららぽーと柏の葉の中にあるおいしい懐石料理のお店をご紹介します。

その名は「 梅の花 

湯葉と豆腐を中心としたもので1人当たり3000円~くらいします。

リーズナブルなものもありますが・・・

ホテルや旅館の懐石料理もおいしいのですが、私としてはそれを上回るくらいのおいしさを感じます。

ららぽーと内にあるのでバリアフリー度は高いので安心。

湯葉がなんともいえないおいしさで、写真のような風情を味わえます。

今回は母の誕生日だったのでここでお祝いをして母もよろこんでくれて本当によかった・・・

なお、ららぽーと柏の葉については以前ブログ内でご紹介しましたのでここは省略します。⇒以前の内容はこちら

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2009年12月17日 (木)

コストコ幕張(千葉県千葉市)

Ca3a0079

コストコ新三郷の会員になる前にコストコ幕張に連れて行ってもらったことがあります。

友人が会員だったので付き添いとして入店しました。

いやあフードコートのホットドッグは激安でもあり、

味についても本当においしかった・・・

まさにアメリカンって感じでした。

身障者用トイレは確認できませんでしたが・・・

※多分あると思いますが・・・情報をご存じの方は連絡をください。

身障者用駐車場はありました。1Fにあります。※屋内駐車場では見つけられず。

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タイヤを販売しているところの奥にありますが、

ポールが立っていますのでタイヤの販売員をよばなくてなりません。

Ca3a0081 奥に見えるのは幕張副都心のビル群

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2009年12月16日 (水)

ららぽーと新三郷(埼玉県三郷市)

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このコストコ新三郷の隣には、ららぽーと新三郷があります。

ららぽーと新三郷については駐車場は利用しておりませんが、間違いなく身障者用駐車場はあると思います。

身障者用トイレは確認しております。各フロアに数ヶ所あります。

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気になるのはフロアの床が1・2階ともにカーペット張りになっている点です。

これは意外に車椅子利用者には漕ぎにくい・・・

総合的には、バリアフリー度は高いショッピング施設です。

今話題のH&Mやユニクロ・ロフトなどが入り、食料品のイトーヨーカドーなどもあります。

本当に楽しいところです。

隣にコストコとIKEAがあるので1日中ショッピングができます。

ぜひとも一度立ち寄ってみてください。

なお、車では三郷料金所脇のスマートETC出口より車で5分位です。

※ETCカードを利用しない場合は出れませんので、その場合は異なります。

但し注意情報があります。

スマートETCの出口を降りると、道が狭くなる箇所がたくさんあります。

あえて車に傷をつけてください・・・

といわんばかりの邪魔なポールやガードレールがあります。

故意につくられています。

なぜなんでしょう?

これだけは利用者の一人として改善を求めます!

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2009年12月15日 (火)

コストコ新三郷(埼玉県三郷市)

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本日は、10月に会員になったコストコホールセールに行ってきましたよ・・・。

以前は、年会費4200円を支払うなんてもったいない!と思っていました。

近い場所にコストコはなく、幕張まで行かなくてはならないことを考えると、わざわざいくわけもないな・・・と思っていました。

今年になって新三郷にコストコが誕生!

私が住んでいる守谷市(茨城南部)からは埼玉県三郷市までは常磐道を利用して車で25分。

ららぽーと新三郷のオープンに伴い、どうしようかな・・・会員になろうか?

と悩みました。

そこで思い切って年会費の4200円を支払い会員になりました。

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会員になってから今日で2回目ですが、毎回2万円近く購入。

店内はいろんなお買い得商品が満載!

やっぱり会員になってよかったな・・・と思えるようになりました。

バリアフリーについては、

まず身障者用トイレですが、1Fに1ケ所ありました。利用はしておりませんのでどのような形になっているかはわかりません。

場所は、会計後の奥にありました。そのためお買い物の後に利用することになると思います。

身障者用駐車場は1Fの外(3台分)と屋内駐車場(3・4台位)にあります。どちらも混雑していることが多いです。駐車料金は無料です。

※1F駐車場は右上写真の下側に車が止まっているところです。

段差などについては、全くありませんが、一人で利用するのはかなり難しいかもしれません。なにしろお買い物カートがすごく大きいものですから車椅子を操作しながらでは舵がとれないでしょう・・・

この後はららぽーと新三郷について報告します。

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2009年12月14日 (月)

イオン下妻SC(はま寿司)

茨城県下妻市にあるイオン下妻ショッピングセンター内の回転寿司「はま寿司」にあったバリアフリーをご紹介します。

Ca3a0029 Ca3a0030

上の写真はカウンター席ではなく、ボックス席です。

回転寿司を食べる場合には、車椅子利用者はほとんどがカウンター席を利用するのにここではボックス席に入れるんです。

お店の方が扉をあけてくださり、ここへどうぞ・・・と案内してくれました。

回転レーンに近い場所なのでうれしかったです。

ぜひとも一度ご利用ください。

お寿司の方も1皿100円でリーズナブルでしたが、味はおいしかったです。

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JR土浦駅周辺②

久しぶりに土浦駅周辺をご紹介しましたが、夜のライトアップがとてもきれいでした。

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JR土浦駅(ペルチ土浦)とウララ土浦(イトーヨーカドー)をつなぐ連絡通路からの眺めです。

私が高校生だった20年前は確かに科学万博が終了して数年だったのでにぎわいのある土浦でした。

それ以降、土浦京成百貨店・小網屋・西友・丸井が撤退し、イトーヨーカドーのみが駅前に立地を移し、土浦が変わってきました。

今では土浦駅から車で10分離れた場所にイオン土浦SCが今年の春から開業しています。

これからの土浦どう変わっていくのか・・・

気になるところです。

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2009年12月13日 (日)

JR土浦駅周辺①

ペルチ土浦(土浦駅ビル)を紹介しましたが、残念ながらペルチ土浦には駐車場がありません。

車椅子利用者の私は、自家用車の利用がほとんど・・・

私以外の方についてもお車を使う方がほとんどではないでしょうか?

駐車場に関しては、2ヶ所ご紹介します。

土浦駅西駐車場

Photo

ここはペルチ土浦から50M以内にある駐車場です。身障者用駐車場は10台近くあるように感じました。

この身障者用駐車場はあまり満車になっていないような気がします。

但し、駐車場がちょっと傾斜があるので車から車椅子への乗り移りは若干ですが乗り移りにくい部分があります。※気にならない人もいるレベルですが・・・

この駐車場は、身障者用トイレも完備していますが、私が先日の忘年会で10時半に駐車場に戻ってきたときには身障者用トイレには鍵がかかっていました。

身障者用トイレの中は確認できていませんが、一般用のトイレの清潔度があまりよくないため、きれいなトイレのようには感じませんでした。

イトーヨーカドーの駐車場(ウララ土浦)

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★参考:2006年のブログに掲載した内容(ヨーカドー部分は今と変わっていません)

ここの駐車場は私がよく利用する駐車場です。但し身障者用駐車場は5台くらいで満車になるケースがよくあります。

駐車台数が少ない立体駐車場なので、7Fくらいまではかなり埋まっています。

8Fでやっと車椅子を下ろせるスペースのある駐車場所が出てきます。(8Fは屋根がない部分があるので雨の時は要注意です)

身障者用トイレはイトーヨーカドーの連絡口のB1Fと2Fが使いやすいです。しかも近いことときれいなトイレであったことです。

但し、このトイレはイトーヨーカドーの館内になるので、イトーヨーカドーの営業時間が終わったら使用できないと思います。

ちなみに、イトーヨーカドーの館内は全フロアに身障者用トイレが確認できました。

①・②については、イトーヨーカドーのお買い物をすれば駐車場は無料になったりするようです。

今回、調査をして気になったことは、①・②とも24時間営業の駐車場ですが、身障者用トイレの使用できる時間は限られており、夜はペルチ土浦・イトーヨーカドーが営業終了したら使用できなくなるので十分ご注意ください。

つづく・・・

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2009年12月11日 (金)

ペルチ土浦②

身障者用トイレ(多目的トイレ)については3Fにあります。

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きれいなトイレでした。いろいろと完備しているトイレですので、使い勝手は良かったですよ。(写真のとおりです)

私が感じたことは、この駅ビルは6フロアになっております。(B1F~5F)

そう考えると、できればこの駅ビルにあと2ヶ所位、身障者用トイレがあれば充実すると思います。

1ケ所では少ないのではないでしょうか?

駅に隣接するビルなら車椅子を利用する身障者以外にも多目的トイレを使う人はいるように思えます。

つづく・・・

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2009年12月 9日 (水)

ペルチ土浦①

1年半ぶりにブログを更新することにしました。

バリアフリーの情報を更新せず申し訳ございません。

ただ情報はこの休止していた1年半でいろいろと集めましたので、できるだけ早めに掲載していきますので再びよろしくお願いします。

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本日は、JR常磐線土浦駅にある駅ビル「ペルチ土浦」へ行ってきました。

昨日にも私が所属する労働組合の忘年会で土浦に行きましたので、2日間で土浦を詳しく知ることができました。

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高校時代、私は土浦駅を利用していたときには、WINGという駅ビルが入っていました。

そのWINGが閉店して、イオンモールが運営するperch(ペルチ)に生まれ変わりました。

外観も店の中も全く昔のWINGの頃とは違いましたね。驚きでした・・・

今回は、駅前のイトーヨーカドーの駐車場に止めたので、2Fの連絡通路を利用しペルチに向かいました。

ちょうどペルチの2Fに通じています。(気になる点:連絡通路の傾斜が若干きつい)

ペルチの2F入口にすぐエレベータがあります。

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エレベータには上記の掲示があります。車椅子マークがついているのがやさしい感じがしますね・・・。

身障者用トイレは右上の写真にあるよう3Fにあります。建物の中には1か所です。

つづく・・・。

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